Llega el momento de ponerse en forma en el Ensanche de Vallecas

septiembre 17, 2015 Sin Comentarios »
Llega el momento de ponerse en forma en el Ensanche de Vallecas
Print Friendly, PDF & Email

Vuelve  BOOT CAMP al Ensanche de Vallecas. Tras el parón veraniego vuelve esta modalidad de entrenamiento deportivo que lleva dos temporadas triunfando en los parques del Ensanche. La clave de su éxito son los entrenadores cualificados que  imparten sus clases, el gran ambiente que se respira en los entrenamientos y la consecución de resultados que se logra. Además, se trata de un entrenamiento válido para personas con cualquier estado físico, dado que los entrenadores adecuan los entrenamientos al grupo.

Se trata de una  modalidad a deportiva realizada al aire libre e inspirada en el entrenamiento de los marines estadounidenses y tiene como objetivo ponerse en forma por medio de ejercicios con onda militar (carrera, obstáculos, circuitos, pesos, etc). Se divide en estaciones de trabajo, con rutinas y objetivos que los alumnos deben cumplir en grupos.

La base para lograrlo se resume en tres elementos: deporte, motivación y disciplina

El BOOT CAMP promete a través de una rutina muy completa aumentar la agilidad, incrementar la fortaleza, la resistencia muscular y la  coordinación;  además de perfeccionar el equilibrio. Aún con sus orígenes militares; los parques, las montañas o las playas pueden ser el lugar perfecto para llevar a cabo un completo entrenamiento de boot camp. Lo único que se necesita es constancia, determinación, sed de aventura y muchos deseos de mejorar el estado físico.

La actividad se ofrece a cualquier persona que le guste el deporte al aire libre (independientemente de su condición física) ya que  por la variedad de los ejercicios es ideal para aquellos que quieran cambiar la monotonía de las pesas,  las carreras solitarias, las tardes en el sillón o las actividades cotidianas por un buen entrenamiento en grupo.

Tenéis más información en:

  www.unanuevaformadentrenar.com

 

 

Escribe tu comentario


seis × = 24

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies